Заметила, что сейчас много в интернете осуждений в духе «Да как вы можете тут жаловаться на то, что вам грустно, если там умирают люди?», «Да как вы можете переживать из-за какого-то увольнения, если там люди теряют свои дома?», «Да как вы можете смеяться, когда такая ситуация в стране?».
Более того многие мои знакомые говорят/пишут что-то, вроде, «Да, мне очень плохо, но не хочу жаловаться, мои чувства и беды так ничтожны — ведь людям в Украине гораздо тяжелее» или еще хуже «Да мне на самом-то деле не так-то и плохо, я же хотя бы в безопасности». То есть шеймят сами себя за свои же чувства.
⠀
Родные мои, хочу вам сказать, что психика так не работает — вы не можете свои чувства отменить. Вы, конечно, можете их объявить неважными и на какое-то время даже поверить в это, но цена за отказ свои чувства заметить и принять будет очень большой.
⠀
При том, что я не могу даже вообразить, через какой ужас проходят украинцы, и не могу понять до конца, насколько им сейчас тяжело, но нельзя свои чувства обесценивать из-за того, что в мире кому-то хуже, чем вам.
В мире всегда кому-то хуже, чем вам. Все время, что вы живете, ежедневно — от войны, голода и болезней — умирает очень много людей. Ваши переживания от этого не становятся неважными, незначимыми и ничтожными. И это не значит, что вы не переживаете за тех, кому хуже, чем вам, не значит, что вы обесцениваете их страдания.
Просто ваши чувства тоже важны, ваши чувства всегда важны — возможно, это самое главное, что вообще в жизни нужно запомнить.
⠀
Чувства — это то, что у нас есть, когда ещё нет вообще ничего. С первым же нашим криком при рождении — мы уже чувствуем.
⠀
Чувства — это наша наипервейшая ценность. Чувствовать — наше наипервейшее право.
Я чувствую, значит я существую — перефразируя Декарта. Чувствовать — это и есть жить.
И если кто-то вам говорит, что вы не можете, не имеете право что-то чувствовать — этот человек просто запрещает вам жить.
Этот человек говорит вам: «Не живи».
⠀
А когда какой-то человек решает, что кому-то не надо жить — это же очень страшно, не правда ли?
